Avižiniai datulių ir riešutų sviesto batonėliai bei viso kūno treniruotė su dideliu...

Avižiniai datulių ir riešutų sviesto batonėliai bei viso kūno treniruotė su dideliu kamuoliu

5473

Rytą pradedame nuo sveikų bei energijos suteikiančių batonėlių ir rytinės mankštos. Batonėlių galima pasidaryti daugiau ir jais mėgautis priešpiečių, ar pietų metu.

Vaizdo įrašą rasite čia

Jums reikės:

60g. stambių avižinių dribsnių,
200g. šviežių, natūralių ir sultingų datulių be kauliukų,
120g. žemės riešutų sviesto,
Saujos riešutų,
Džiovintų abrikosų,
Truputis migdolų drožlių ir sezamo sėklų.