Sveikuoliškas vištienos ir daržovių apkepas

Sveikuoliškas vištienos ir daržovių apkepas

2637

Šios laidos metu pas mus svečiavosi kvatinės psichologijos specialistė iš Kazachstano Galina Orlova. Taip pat, ši moteris yra tarptautinio projekto „4Life Research“ komandos narė. Šios laidos metu kalbėjome apie „4life“ produkciją ir kokią naudą šie papildai suteikia mūsų organizmui.

Pokalbio metu gaminome sveikuolišką vištienos ir daržovių apkepą, kuris puikiai tiko prie šios laidos temos apie sveikatą.

Ingredientai:
✔️
Druska
✔️
Juodieji pipirai
✔️
500 g vištienos filė
✔️
200 g žiedinių kopūstų
✔️
200 g cukinijos
✔️
500 ml migdolų pieno
✔️
50 g sviesto
✔️
50 g kukurūzų miltų
✔️
50 g „Džiugo“ sūrio
✔️
3 kiaušiniai ir du kiaušinio baltymai
✔️
Kepinti svogūnai
✔️
Česnakas
✔️
Papuošimui krapai ir petražolės