Sveikuoliškas vištienos ir daržovių apkepas

Sveikuoliškas omletas ir treniruotė viršutinei kūno daliai

Šokoladainis su vyšniomis ir sūriu bei desertas puodeliuose

Tirštas sveikuoliškas mėlynių kokteilis ir mankšta nėščioms

Brokolių ir makaronų apkepas

Jėgas atkuriantis kokteilis ir kojų bei sėdmenų treniruotė

Avinžirnių užtepėlės

Organizmą valantis ananasų ir bananų kokteilis bei klubų, šlaunų ir sėdmenų treniruotė

Ispaniški vištienos ir kaštainių suktinukai

Anakardžių užtepėlė ir pilvo preso treniruotė

Užkepta lašiša su paprikų garnyru

Žaliavalgiška apelsinų ir avinžirnių užtepėlė bei nugaros treniruotė

Kokteilis „Imbierinė kriaušė“ ir viso kūno treniruotė

Cukinijų bokšteliai ir Morkų, apelsinų ir anakardžių užkandis

Tortilija su vištiena

Šilkiniai varškiniai ir viso kūno treniruotė

Avižinių dribsnių košė su obuoliais, imbieru ir cinamonu bei viso kūno treniruotė su kėde

Šokoladiniai piršteliai ir Sveikuoliški triufeliai

Baltyminiai blyneliai ir viso kūno treniruotė

Žirnių, pesto ir šviežių daržovių salotos

Kokteilis „Liūčių sezonas“ ir šlaunų bei sėdmenų treniruotė

Bananų duonelė su kardamonu ir pilvo preso treniruotė

Vištienos salotos su kuskusu

Kokteilis „Lieknas pilvukas“ ir viso kūno treniruotė su mažu kamuoliu

Šokoladinis burokėlių pyragas

Avižinių dribsnių košė su kokosais ir šilauogėmis bei tempimo pratimai

Pusryčių kviečių sėmenų keksiukai ir viso kūno treniruotė

Vištienos salotos su keptomis vynuogėmis

Burokėlių užtepas ir tempimo pratimai su dideliu kamuoliu

Gaivus avokadų tortas ir viso kūno treniruotė

Keptų daržovių, vištienos ir kuskuso salotos

Sveikuoliški blyneliai ir viso kūno treniruotė su dideliu kamuoliu

Lašišos salotos su brandintais ananasais

Bananų ir špinatų kokteilis su riešutų sviestu bei viršutinės kūno dalies treniruotė

Kokteilis „Ryto žvalumas“ ir pilvo preso treniruotė

Daržovių troškinys su baravykais

Šiek tiek imantresnė kiaušinienė ir žaliasis švarutis bei viso kūno treniruotė

Varškės kremu įdaryti kepti obuoliai ir kojų bei sėdmenų treniruotė

Tunas su daržovėmis

Mangų kokteilis su avižiniais dribsniais ir tempimo pratimai

Varškės blyneliai su špinatais

Kitokia grikių košė ir viso kūno treniruotė su mažu kamuoliu

Varškėčiai su trintu mangu ir viso kūno treniruotė

Bulvių ir špinatų apkepas

Avižiniai datulių ir riešutų sviesto batonėliai bei viso kūno treniruotė su dideliu kamuoliu

Vištienos, avokadų ir apelsinų salotos

Purus varškės apkepas ir viso kūno treniruotė su kėde

Lęšiai su keptais baklažanais ir feta

Kokteilis „Spindinti oda“ ir nugaros treniruotė

Ryto uogų kokteilis ir viso kūno treniruotė

Lašišos kepsnys su pomidorais ir avokadų padažu

Bananų, varškės, cinamono kokteilis ir pilvo preso treniruotė

Vištienos maltinukai su mocarela ir burokėlių salotomis

Snikerinis pyragas

Keksai su špinatais

Gaivios daržovių salotos su krevetėmis

Avižinių dribsnių rutuliukai

Trigubas smutis pusryčiams

Ryžių pudingas su slyvų padažu

Meksikietiški vegetariški Tacco

Morkų pudingas

Jautienos išpjovos salotos su keptais mandarinais ir avietėmis

Grikių apkepas su voveraitėmis

Lašišos salotos su juodaisiais lešiais

Vištienos salotas su mėlynaisiais kopūstais

Varškės apkepas su vyšniomis

Sotusis kokteilis su serbentais

Žaliavalgių šokoladinis pyragas

Kepta trijų grūdų dribsnių košė su morkomis, cinamonu ir migdolais

Šokoladinis pyragas su grietinėlės sūriu

Bananiniai piršteliai pusryčiams

Skaniausia vištiena su kari

Omleto suktinukai

Skaniausias tortas sportuojantiems

Ryžių košė pusryčiams

Karštos vištienos salotos su draugais!

Grikių košė pusryčiams

Slyvų kokteilis visai šeimai!