Grikių keksiukai ir viso kūno treniruotė su kamuoliu ir girute

Grikių keksiukai ir viso kūno treniruotė su kamuoliu ir girute

2599

Šį rytą gaminau grikių keksiukus ir noriu visiems parodyti, kad pusryčiams galime šiek tiek pasilepinti ir pasigaminti saldžiai, tačiau tuo pačiu ir sveikai. Šie grikių keksiukai puikiai tinka neštis į darbą, įdėti vaikams į mokyklą arba darželį.

Po gaminimo atlikau viso kūno mankštą naudodama girutę ir didelį kamuolį. Šios dvi priemonės yra labai naudingos sportuojant namuose, nes jų pagalba galima atlikti daug įvairių pratimų.

Tiems, kurie sportuoja namuose, rekomenduoju apsilankyti mano internetinėje parduotuvėje, kurioje galima rasti įvairaus sportinio inventoriaus. Spausti čia.

Ingredientai:
✔️
125 g tirpinto sviesto
✔️
40 ml graikiško jogurto
✔️
2 kiaušiniai
✔️
40 g aguonų
✔️
140 g medaus
✔️
1/2 citrinos žievelės
✔️
100 g grikių miltų
✔️
1 valg. šaukšt. kepimo miltelių
✔️
~ 60 g spanguolių