Avižų košė užkepta obuoliais su cinamonu ir viso kūno treniruotė

Avižų košė užkepta obuoliais su cinamonu ir viso kūno treniruotė

2349

 

Ar kada nors esate girdėję apie užteptą avižų košę? Kviečiu visus pažiūrėti mano rytinę laidą, kurioje būtent tokią košę ir gaminau! Tikrai galiu garantuoti, kad jums ji labai patiks.

Pagaminus, atlikau viso kūno treniruotę, kuriai naudojau smėlio svarelius ir hanteliukus. Sporto inventorių kviečiu įsigyti mano internetinėje parduotuvėje. Spausti čia.

Ingredientai:
✔️
2 stiklinės pasukų
✔️
3 šaukštai Chia sėklų
✔️
Kepintų migdolų
✔️
Koncervuotų persikų
✔️
Mėlynių
✔️
Aviečių
✔️
1 šaukt. PRO-TF baltymų miltelių