Avižinių dribsnių košė su obuoliais, imbieru ir cinamonu bei viso kūno treniruotė...

Avižinių dribsnių košė su obuoliais, imbieru ir cinamonu bei viso kūno treniruotė su kėde

1539

Labas rytas! Šiandien pusryčiams gaminau sveiką bei skanią, obuoliais, imbieru ir cinamonu pagardinta avižinę košę. Paprasta avižinė košė, ko gero, kiekvienam sportuojančiam žmogui jau yra įgrįsus iki gyvo kaulo, tad tai puiki alternatyva. Žinoma, pasigaminę košę, keliaujame atlikti rytinės mankštos ir po jos jau galime pasimėgauti sočiais, skaniais bei sveikais pusryčiais.

Vaizdo įrašą rasite čia

Receptas:

50 g. avižinių dribsnių,
6 g. cinamono,
6 g. imbiero,
7 g. klevų sirupo,
250 ml. migdolų pieno,
10 g. moliūgų sėklų,
1 obuolys.