Avižinių dribsnių košė su kokosais ir šilauogėmis bei tempimo pratimai

Avižinių dribsnių košė su kokosais ir šilauogėmis bei tempimo pratimai

1808

Sportuojančiam žmogui pusryčiams – košė, kone neatsiejama rutina. Tad šį rytą gaminau kiek kitokią avižinę košę. Išskirtinio skonio avižinė košė pakeis jūsų monotonija bei leis atrasti naujų skonių. Taip pat, pusryčių metu aptariau 4Life papildus bei jų naudą žmogaus organizmui. Išsivirus košę, atliekame rytinę mankštą bei einame skanauti pasigamintus pusryčius.

Vaizdo įrašą rasite čia

Jums reikės:

2 stiklinės (500 ml) kokosų pieno,
2 valg. šaukšt. rudojo cukraus,
½ arb. šaukšt. druskos,
1 stiklinės (140 g) stambių avižinių dribsnių,
4 valg. šaukšt. kokosų drožlių,
½ arb.šaukšt. cinamono.

Ingredientai patiekimui:

2 valg. šaukšt. kepintų smulkintų riešutų,
2 valg. šaukšt. šilauogių arba kitų uogų.