Anakardžių užtepėlė ir pilvo preso treniruotė

Anakardžių užtepėlė ir pilvo preso treniruotė

2309

Šįryt gaminome ypač skanią anakardžio riešutų užtepėlę. Pakalbėjome apie „4Life“ papildus bei jų naudą organizmui šiuo, šaltuoju metų laiku, kai klimatas bei oro temperatūra dažnai keičiasi. „4Life“ papildai – puiki apsauga nuo virusų, peršalimų, gripo. Išgėrę papildus atlikome rytinę mankštą, kuri buvo koncentruota į pilvo preso raumenis. Po sporto užkandome pagamintos užtepėlės ir kupini jėgų keliavome į darbus.

Ingredientai:

Anakardžių riešutai: 100 g.
Citrinų sultys: 10 ml.
Druska: 1 g.
Česnakas: 2 skiltelės