Viso kūno treniruotė su TRX funkciniu diržu

Kaip ir kiekvieną šeštadienio rytą mano tiesioginės treniruotės vyksta sporto klube. Šį kartą aš pristačiau TRX diržų funkcinę treniruotę skirtą visam kūnui.

Trijų skonių sveikuoliški blyneliai su špinatais, burokėliais ir morkomis

Šios transliacijos metu pas mus svečiavosi Raimonda Vaičiūtė! Ši žavi mergina yra džiazo vokalistė, pop ir jazz stilių dainavimo mokytoja, tarptautinių konkursų „Sony jazz stage“, „Nomme Jazz“ Grand Prix laimėtoja, televizinio konkurso „Lietuvos balsas“ finalininkė.

Avižų košė užkepta obuoliais su cinamonu ir viso kūno treniruotė

Ar kada nors esate girdėję apie užteptą avižų košę? Kviečiu visus pažiūrėti mano rytinę laidą, kurioje būtent tokią košę ir gaminau! Tikrai galiu garantuoti, kad jums ji labai patiks.

Kalakutienos troškinys ir salotos su graikinių riešutų užpilu

Šios transliacijos metu pas mus svečiavosi du šaunūs ir nuotaikingi radijo stoties „Laluna“ laidų vedėjai ir „Trys karaliai“ renginių organizavimo komandos vedėjai Reda ir Vilius.

Grikių keksiukai ir viso kūno treniruotė su kamuoliu ir girute

Šį rytą gaminau grikių keksiukus ir noriu visiems parodyti, kad pusryčiams galime šiek tiek pasilepinti ir pasigaminti saldžiai, tačiau tuo pačiu ir sveikai.

Viso kūno treniruotė su bosu kamuoliu

Bosu kamuolys yra nuostabi sporto priemone, su kuria galima atlikti daug pratimų ir jos pagalba galima treniruoti visą kūną.

Sveikuoliškas vištienos ir daržovių apkepas

Šios laidos metu pas mus svečiavosi kvatinės psichologijos specialistė iš Kazachstano Galina Orlova.
cut_out
1
2
3
4
5

Sekmės istorijos

Neįtikėtini pokyčiai su Rasa: MARTYNO SĖKMĖS ISTORIJA

Sporto salėje pluša ne tik merginos, skubančios pasiruošti artėjančiam vasaros sezonui. Ne vienas padedamas asmeninės trenerės Rasos Vilkienės čia įveikia kamuojantį anstvorį, kuriuo ypač...

Sėkmės istorija: LIDA

Svorio metimas - darbas ne iš lengvųjų. Kai kuriems tam ryžtis reikia nemenko įkvėpimo. O kas geriau įkvepia jei ne amą atimančios sėkmės istorijos?...